Des solutions alternatives pour le Syndrome Prémenstruel et le Trouble Dysphorique Prémenstruel


Anxiété - tension, sentiment d’être sur le qui-vive

État dépressif, sentiment de désespoir

Colère ou irritabilité

Insomnie

Sentiment d'être désemparée ou bouleversée

Pensées suicidaires

Fringales (sucre, carbohydrates, chocolat)

Maux de tête

Tension mammaire

Ballonnement

Prise de poids

Enflement dans les extrémités – pieds, visage, mains

Tout cela devient handicapant puisqu'on peut finir par remettre en question tous les aspects de notre vie, s'isoler et fuir ses activités sociales et professionnelles. Il ne faut donc surtout pas négliger l'importance de cette pathologie qui toucherait environ 40% des femmes.

Si vous pensez que vos symptômes prémenstruels sont plus intenses que le SPM ordinaire, la réflexologie et l'approche psychocorporelle pourraient vous aider à retrouver l'équilibre.

Quoiqu'un bon nombre de traitements conventionnels sont offerts, tels que les antidépresseurs et autres médicaments, des études démontrent également l'efficacité de la réflexologie pour les SPM.

Preuves à l'appuis :

Dans une recherche menée en 1993 et publiée dans le « Journal of Obstetrics and Gynecology », les participants ayant reçu des traitements en réflexologie ont rapporté une diminution de 46% des symptômes.

Dans autre étude, menée en 2002 dans le département des soins infirmiers du Collège Sun Cheon Cheong en Corée, des participants ont reçu six séances de réflexologie d'une heure sur 60 jours. La moyenne d'intensité des symptômes des participants avant les traitements était de 8.35. La moyenne a diminué à 4.16 après les 60 jours de traitement, puis à 3.25 à la deuxième menstruation suivant le traitement.

Qu'est-ce que l'accompagnement en psychocorporel?

Un thérapeute qui combine une intervention physique et une intervention verbale de type relation d'aide. Il fait avec vous un bilan de santé à partir duquel il élabore l'intervention en réflexologie et en accupression. Il est également pour vous une oreille attentive tout au long des rencontres, s'ajustant à vos besoins.

Comment entreprendre une démarche ?

Premièrement, nous vous invitons à nous contacter afin de procéder à une ouverture de dossier avec notre coordonatrice.


Tout commence par un appel téléphonique :

514 223-7573
Sans frais au :
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